Вне зависимости от того, является рукопожатие деловым или дружественным, ваши руки создают сильное первое впечатление. Вот почему хочется, чтобы они были здоровыми, мягкими и гладкими. Форумы и блоги о красоте изобилуют вопросами от женщин на тему, как ухаживать за кожей рук правильно. Правила ухода за руками просты, но главное здесь – регулярность в соблюдении определенных процедур и принципов.
Наши советы
Мойте руки
Мытье рук не рекомендовано слишком часто — нужно делать это как минимум перед обедом, после туалета, после контакта с животными и при загрязнении. Не используйте антибактериальное мыло, так как оно сушит кожу. Следите, чтобы руки были сухие. Не трите их, а мягко промокните полотенцем. Выходя с мокрыми руками на улицу, вы рискуете получить красные шершавые руки.
Берегите руки в зимнее время
При морозе лучше надевать рукавицы и варежки из натуральных материалов. Без защиты совсем холод отрицательно влияет на кожу, а в аксессуарах из синтетики кожа не дышит.
Защищайте руки от солнца
Так же, как и любая остальная часть тела, руки подвержены ультрафиолетовым лучам. Могут появиться темные пятна, которые делают ваши руки внешне более старыми. Для того, чтобы защитить руки от солнца, наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на ежедневной основе.
Защищайте руки при домашней работе
Чтобы понимать, как ухаживать за кожей рук дома, нужно понимать, какие работы вы проводите. Для работ в воде пластиковые или резиновые перчатки являются лучшим вариантом.
Для легкой работы в саду подойдут матерчатые перчатки. Во время тяжелого ручного труда (например, работа с тяжелым инструментом) замшевые или кожаные рабочие перчатки обеспечат максимальную защиту для рук.
Увлажняйте кожу
Используйте крем для рук несколько раз в день. Ищите формулу, которая содержит смягчающие ингредиенты — глицерин, масло ши. Наносите крем для рук утром и перед сном.
Принимайте витамины
Правила ухода за руками обязательно включают регулярный приём витаминов А, С и Е.
Заботьтесь о локтях
Свод правил на тему, как ухаживать за кожей рук, обязательно включает в себя уход за локтями. Отшелушивайте локти пемзой и увлажняйте кремом.
Питайтесь правильно
Руки будут выглядеть прекрасно, получая необходимые вещества из питания. Включайте в меню нежирные сорта мяса, творог, продукты, содержащие клетчатку, овощи и фрукты.
Массажируйте руки
Это усиливает приток крови, восстанавливает мышцы после нагрузки. Массажируйте как минимум дважды в день – утром и вечером.
Отправить ответ