Прыщи от пота: как избавиться?

Прыщи от пота: как избавиться?
5
(3)

Поверхность кожи покрыта тонкой плёнкой сложной и, в норме, сбалансированной по составу. В основном она состоит из липидов, выделяемых сальными железами. Если их недостаточно, эпидермис шелушится, образуются воспаления и микроповреждения. В случае, когда секрета слишком много, поры расширяются, а лицо приобретает жирный блеск.

Вторым по значимости компонентом защитной плёнки является пот. Содержащиеся в нём соли делают РН на поверхности более кислым. Это необходимо для защиты от большинства патогенов, которые могут жить и размножаться только в щелочной среде. Помимо этого кислотная среда привлекает бактерий-симбионтов, полезных для кожи. В процессе их жизнедеятельности вырабатываются кислоты, создающие дополнительную защиту от болезнетворных микроорганизмов.

Прыщи от пота - личная гигиена

Если человек здоров, и его гормональный фон находится в пределах нормы, кожа самостоятельно поддерживает свои защитные функции. В случае отклонений возникают проблемы, приводящие к появлению прыщей.

Что провоцирует появление прыщей от пота?

Существует несколько проблем, в связи с которыми здоровое функционирование выделительных желёз нарушается, а проникновение микробов внутрь пор и их размножение делается возможным. С понимания этих причин начинается забота о коже и профилактика угревой болезни.

Неправильное питание

Прыщи - Неправильное питание

Помимо защиты организма, кожа выполняет функцию выведения токсинов, солей, метаболитов и других веществ. Потовые железы наравне с почками способны отфильтровывать из плазмы крови продукты жизнедеятельности и выводить их наружу. В этом смысле резонно предположение, что неправильное питание в равной степени нагружает и мочевыделительную систему и кожу.

Наиболее критичными являются:

  • Продукты с избытком соли. Консервация, колбасные изделия, снеки иногда содержат суточную норму хлорида натрия и других солей в 100 граммах. Излишки выводятся с потом, который раздражает поры. Помимо этого, если работа почек нарушена или человек потребляет недостаточно жидкости, соли способны кристаллизоваться, закупоривать поры и травмировать их.
  • Сладости, особенно в сочетании с жирами. Пирожные, шоколад и другие лакомства в организме запускают мощную гормональную реакцию. Продукты метаболизма поступают в кровь, а затем в потовые и сальные железы. В результате себум становится более густым, а пот менее кислым. Поры забиваются, образуются комедоны, а РН становится более благоприятным для размножения патогенов. Неусвоенная глюкоза также частично выводится с потом, что ещё больше привлекает бактерии и грибки.
  • Кофеин и алкоголь требуют большого количества воды и ферментов для расщепления и выведения. Продукты распада попадают в пот и делают его условно токсичным. Помимо этого повреждаются мельчайшие капилляры, ведущие к эпидермису. Без должного питания клетки погибают, роговой слой кожи утолщается, выход из пор перекрывается отмершими чешуйками. В более глубоких слоях дермы могут возникать воспаления в месте закупорки и гибели сосудов. При снижении иммунитета и способности к самоочищению и регенерации это приводит к появлению глубоких болезненных гнойных инфильтратов.

Половое созревание

Прыщи от пота - Половое созревание

В пубертатный период в кровь выделяется огромное количество половых гормонов. В теле подростка происходят глобальные изменения, которые не могут не сказаться на работе всех систем.  Прежде, чем все они окажутся в балансе, органам, и коже в том числе, придётся справляться с повышенными нагрузками.

Андрогены и прогестерон усиливают работу сальных желёз. В то же время продукты распада других гормонов выводятся с потом. Резкий, неприятный, «гормональный» запах свойственен всем подросткам.

Интересно знать! Учёные выяснили, что наиболее неприятным запах пота подростков кажется их родителям. Это защитный эволюционный механизм, который с одной стороны побуждал наших предков быстрее «выталкивать» детей во взрослую самостоятельную жизнь, а с другой – защищал от возможных близкородственных связей.

Аллергия на пот

Потовые железы выводят не только неорганические соли и воду. В составе пота находятся белки. В редких случаях иммунная система организма способна воспринимать метаболиты как чужеродные, враждебные элементы. Запускается кожная реакция, сопровождаемая отёком, зудом, покраснением, появлением множества мелких пустул заполненных прозрачной жидкостью.

Стресс

Нервное напряжение стимулирует работу потовых и сальных желёз. В случае, когда стресс носит хронический характер, иммунитет угнетается. Гиперсекреция и закупорка пор себумом вперемешку с потом, наряду с потерей защиты от патогенов, приводит к появлению очагов инфекции и воспалениям.

Гормон стресса – кортизол провоцирует спазм кровеносных и лимфатических сосудов, нарушается питание кожи и отведение от клеток продуктов их жизнедеятельности. Затруднение обменных процессов сказывается на состоянии дермы. Она теряет тонус, становится тусклой, обезвоженной, утолщается роговой слой эпидермиса. Всё это приводит к плохому оттоку пота и кожного сала из пор на поверхность, а значит появлению угрей.

Расчёсывание кожи

Несоблюдение гигиены, размножение в порах клеща-демодекса, аллергия или едкий пот приводят к раздражению нервных окончаний и появлению сильного зуда. Инстинктивно человек тянется почесать беспокоящий участок. Проблемная кожа при этом получает ещё больше повреждений. Образуются микротрещинки и ссадины, которые становятся воротами для инфекции.

По этой же причине категорически нельзя выдавливать прыщи. Даже если повезло, и инфицирования ранки удалось избежать, начнётся процесс заживления. Чтобы кожа восстановилась, в месте повреждения выделяются гистамин, активизирующий иммунную систему на борьбу с микробами, и фибрин, склеивающий клетки в ранке. В процессе регенерации мельчайшие нервные окончания раздражаются, что тоже сопровождается зудом.

Важно! Категорически нельзя выдавливать гнойнички в носогубном треугольнике. Эта зона лица буквально пронизана тончайшими кровеносными сосудами, ведущими прямо в мозг. Медицине известны случаи, когда после выдавливания прыща в скором времени у пациента развивался менингит, и наступала быстрая смерть.

Как бороться с прыщами?

Прыщи от пота - Уход за кожей

Если появление прыщей связано именно с потоотделением, справиться с ними получится довольно быстро благодаря:

  • Правильной гигиене и уходу за кожей. В первую очередь нужно удалить ороговевший слой эпидермиса мягким пилингом. Достаточно проводить процедуру 1-2 раза в неделю. Для умывания следует использовать средство с нейтральным РН. Придётся полностью исключить жирные крема и маски, средства, содержащие спирт и декоративную косметику, закупоривающую поры.
  • Изменению рациона в пользу здоровых продуктов и образа жизни на более активный. Питание, употребление достаточного количества жидкости и прогулки на свежем воздухе помогут коже быстрее восстановиться.
  • Народным средствам, помогающим снять зуд и воспаление. Для успокоения кожи отлично подойдёт отвар ромашки, шалфея, перечной мяты, масло чайного дерева и розмарина.
  • Чисткам кожи, которые может проводить только квалифицированный косметолог.

Профилактика появления прыщей от пота

Прыщи от пота - Пить необходимое количество воды

Любую проблему проще предупредить, чем потом иметь дело с неприятными последствиями.

Чтобы пот не доставлял проблем с кожей нужно:

  • Пить не менее 2 литров чистой воды в день;
  • Отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, злоупотребления кофеином;
  • Контролировать потребление соли;
  • Очищать кожу после физической активности щадящими средствами, не нарушающими кислотно-щелочной баланс;
  • Экологично проживать стресс;
  • Следить за здоровьем почек и кишечника.
Пот и Прыщи | Как Вспотеть, Чтобы Не Высыпало?

Эти простые меры позволят избежать повреждения и засорения пор, снижения естественной защиты кожи и развития акне.

Выводы

Появление прыщей от пота – явный сигнал о нарушении работы выделительной системы, ухудшении работы иммунитета или интоксикации организма. Не стоит относиться поверхностно к проблеме и пытаться справиться с себорейной воспалённой кожей только за счёт ухаживающих косметических средств.  Для избавления от угревой сыпи раз и навсегда придётся пересмотреть образ жизни и свои привычки, позаботиться о здоровье, диагностировать и вылечить хронические заболевания.

Оцените, пожалуйста, эту статью.

Нажмите на сердечко, чтобы проголосовать.

Общая оценка 5 / 5. Проголосовало: 3

Голосов еще нет. Вы будете первым!

Жаль, что статья вам не понравилась. Мы постараемся улучшить ее в соответствии с вашим отзывом.

Как сделать текст лучше?

Подскажите пожалуйста, как мы можем улучшить статью?

acne
Автор acne 53 статьи
Косметолог-эстетист. Пишу на профильные темы, о лечении и профилактике прыщей, угревой сыпи.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.




5 × три =